Уважаемые господа!  Наконец-то увидела свет книга "Эффективное каратэ -2.0 Посвящается немногим"   

  Помимо материалов, опубликованных в 2010 году, я детально переработал главу, посвященную генерации силы. Там появилась масса  новых открытий и упражнений. За эти годы стали приблизительно понятны величие и глубина ката "Найфанч" (Тэкки). О нем и об  универсальных принципах боевых искусств, заложенных в нем, вы так же сможете прочесть. К новинкам относится раздел,  посвященный "одномерности" и "двухмерности" ударов и защит.

Практика цигуна и моя поездка в Китай, не прошли даром. Я описываю способы, которые значительно повышают скорость отработки правильных техник. Да, и здоровья слишком много не бывает. Цигун работает на удивление эффективно! (Если все делать правильно)

Кроме того, стали более понятны техники противодействия вооруженному (ножом, палкой, битой и т.д.) противнику. За это время, мне удалось перейти от приемов, к движению. К великому сожалению, эту разницу очень мало кто понимает. В книге более 100 новых рисунков и фотографий.

Приобрести ее можно тут  https://robo.market/offer/3861276 

С искренней благодарностью "немногим",  Терехин Константин