Добавлена статья Константина Терёхина "Тренировка в повседневной жизни". В ней автор делится весьма любопытным подходом к тренировке. Исходя из соображений лени, он предлагает тренироваться...постоянно. Точнее совместить повседневную деятельность и тренировку. Подход не нов. Однако в статье приводятся примеры упражнений, которые можно выполнять не отходя от жизниSmile.