Уважаемые господа! Наконец-то увидела свет книга «Эффективное каратэ -2.0 Посвящается немногим»
Помимо материалов, опубликованных в 2010 году, я детально переработал главу, посвященную генерации силы. Там появилась масса новых открытий и упражнений. За эти годы стали приблизительно понятны величие и глубина ката «Найфанч» (Тэкки). О нем и об универсальных принципах боевых искусств, заложенных в нем, вы так же сможете прочесть. К новинкам относится раздел, посвященный «одномерности» и «двухмерности» ударов и защит.
Практика цигуна и моя поездка в Китай, не прошли даром. Я описываю способы, которые значительно повышают скорость отработки правильных техник. Да, и здоровья слишком много не бывает. Цигун работает на удивление эффективно! (Если все делать правильно)
Кроме того, стали более понятны техники противодействия вооруженному (ножом, палкой, битой и т.д.) противнику. За это время, мне удалось перейти от приемов, к движению. К великому сожалению, эту разницу очень мало кто понимает. В книге более 100 новых рисунков и фотографий.
Приобрести ее можно тут https://robo.market/offer/3861276
С искренней благодарностью «немногим», Терехин Константин