Что-то давно мы не выкладывали новые материалы. Но теперь период отпусков закончился, и мы с новыми силами начинаем учебный год.
Сегодня вниманию всех практиков каратэ предлагается видео фильм Традиционная окинавская макивара , посвященный работе ногами и руками с макиварой, закалке предплечий, работе с утяжелениями, железными гета и другим способам укрепления ударных поверхностей. Технику демонстрирует мастер Эйхами Ота, ученик наставника Нагамина.