В чём самое главное отличие ударов в различные препятствия (лапы, боксёрские мешки, макивары и т.д.) от ударов в воздух? Воздух не даёт сдачи. Прелесть тренировочных снарядов заключается в бесценной обратной связи, получаемой бойцом от них. Этому аспекту тренировки карате как раз и посвящается третья часть статьи Терехина Константина «Уроки карате».

Третья часть статьи Терехина Константина «Истоки каратэ» посвящена анализу еще одного уникально аспекта карате — естественности движений. Известному окинавскому мастеру Ютёку Хига принадлежат слова, что карате, «является естественным стилем, как ходьба по дороге». В традиционном окинавском каратэ нет противоестественных или неудобных движений.

Вторая часть статьи Терехина Константина «Истоки каратэ» посвящена изучению синтеза мягких и жёстких стилей, предпринятого мастерами ХIX, начала ХХ веков. Целью их усилий являлось создание системы боя, органично сочетающей в себе сильные стороны обоих подходов. 

Вашему вниманию предлагается семинар самобытного мастера карате стиля Кои но такинобори рю (Koi no takinobori ryu). На нём Николай Шеменьов демонстрирует своё карате, включающая элементы болевых приёмов и других элементов бросковой техники. В семинаре также принимает активное участие самый знаменитый ученик Николая Шеменьова — Андрей Кочергин.